Аллергия на гаджеты, причины, способы лечения

РБК и Philips исследуют, как инновации помогают вам сохранить здоровье и выводят медицину на новый качественный уровень. Узнайте, какие решения предлагает Philips вам, вашим близким и вашему бизнесу уже сегодня.

Облегчить симптомы аллергии можно

Проблема аллергии касается очень многих людей: согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), аллергией страдает около 40% населения планеты.

Аллергия — это и плохое общее самочувствие, головная боль, пониженная трудоспособность, слезящиеся глаза, насморк, чихание, зуд, и многие другие неприятные симптомы. Иногда вообще непонятно, чем вызвана аллергия, трудно определить источник симптоматики.

Шубенина Анастасия,
Врач-аллерголог-иммунолог клиники «МЕДСИ» в Благовещенском переулке:

При обострении аллергического заболевания необходимо уделить внимание лечению, чтобы избежать перехода в более тяжелую форму, в том числе начало бронхиальной астмы, которая значительно снижает качество жизни. Антигистаминные препараты, применяемые для лечения аллергии, совместимы практически со всеми другими лекарствами, которые человек может принимать по поводу сопутствующих заболеваний. Для курсового лечения назначаются антигистаминные средства второго поколения, которые более безопасны, не вызывают седативного эффекта и совместимы с вождением. При этом чаще всего лечение аллергии является комплексным, включающим в себя противоаллергические таблетки, специальные спреи для носа и глазные капли. Такой подход помогает полностью убрать все симптомы аллергии, а риск побочных эффектов при правильно подобранных терапевтических дозах незначительный.

Есть также способы снизить воздействие аллергенов без мощных препаратов и сложных программ. Сразу оговоримся, что наши рекомендации не заменяют терапию, но точно помогут вам легче справляться с симптомами аллергии. Они как минимум позволят вам уменьшить воздействие аллергенов на ваш организм, а как максимум позабыть о проблеме совсем.

Правило первое. Обратите внимание на питание.

Правильное питание сегодня в моде, и это прекрасно. Но, если вы подвержены воздействию аллергенов, вам нужно обратить еще более пристальное внимание на ваш рацион.

Проконсультируйтесь с врачом, сделайте тест на аллергены. По результатам анализов доктор расскажет о перечне продуктов, которые следует исключить из вашего рациона. Например, раздражителями часто являются фрукты, молочные продукты и др. Иногда аллергенами выступают какие-то составляющие элементы продуктов, скажем, пыльца абрикосов, бифидобактерии кисломолочных продуктов и т.д. Самостоятельно понять, что именно заставляет вас чихать, сложно и может занять долгое время. Проще и целесообразнее проверить себя анализами.

В интернете часто советуют аллергикам принимать витамины, обладающие эффектом антиоксидантов. Однако, как советуют врачи, применение витаминов в период обострения аллергии противопоказано, так как может ухудшить состояние человека и вызвать дополнительные симптомы, чаще в виде сыпи.

Можно порекомендовать продукты с высоким содержание омега-кислот. Эти микроэлементы участвуют в построении клеток, мышц, защищают человека от аллергических реакций. Омега-кислоты содержатся в рыбе, орехах, льняном масле. Пейте больше воды за полчаса до приема еды. Диетологи советует употреблять не менее 8 стаканов в день. Вода ускоряет обменные процессы, производит очищение организма, то есть снижает действие интоксикации от аллергии.

Правило второе. Поддерживайте чистоту воздуха, которым вы дышите.

Большую часть времени вы проводите в помещениях — дома, в офисе, в кафе на обеде и т.д. Стоит обратить внимание на то, каким воздухом вы дышите, на то, как обустроено домашнее и офисное пространство.

Для очистки воздуха используйте современные решения техники, например, очистители воздуха, «заточенные» под аллергиков. При разработке очистителя Philips, например, был учтен опыт изучения характера аллергии и причин ее появления. Благодаря трехуровневой фильтрации он эффективен и задерживает до 99,97% воздушных аллергенов, которые способны принести вам дискомфорт. У очистителя есть специальный режим «Аллергены» — стремясь облегчить симптомы возникающего раздражения, используйте его. Очиститель снабжен интеллектуальной системой контроля, которая сообщит вам об окончании срока эксплуатации сменного фильтра, и вы легко сможете заменить его самостоятельно.

Вам точно станет легче дышать, и аллергия будет менее заметна для вас как минимум дома. А если вы не один страдаете от аллергии, и вашим коллегам тоже знакомо это, можно приобрести очиститель воздуха и в офис — площадь помещения, на которой очиститель Philips будет эффективно работать, составляет порядка 76 квадратных метров. Это площадь 2-3 комнатной квартиры либо довольно большого кабинета в офисе.

Правило третье. Используйте эффективные средства и технологии для уборки.

Соблюдение гипоаллергенного быта является неотъемлемым условием для улучшения состояния аллергика и позволяет снизить вероятность обострений. После выявления причинно-значимых аллергенов нужно построить домашний быт таким образом, чтобы минимизировать их содержание в помещении. При аллергии на пыль и клещей домашней пыли необходимо убрать из дома все ковры, мягкую мебель подобрать из натуральной или экокожи, так как эти материалы не впитывают пыль и за ними несложно ухаживать. Необходимы регулярные влажные уборки, книги должны храниться в закрытых шкафах, одеяла и подушки приобретите с синтетическими наполнителями.

Аллергены попадают к нам с улицы. Ветром, из окна, на обуви, на одежде. В конечном итоге часть из них оседает на полу, покрывалах, открытых поверхностях и может создавать вам дискомфорт. Поэтому помимо частой влажной уборки открытых поверхностей (столы, стулья и другая мебель) не забывайте о полах.

При этом рекомендована уборка с пылесосом, у которого обязательно должен быть НЕРА-фильтр, — именно он задерживает аллергенные частицы и не дает им вылетать обратно. Например, пылесос Philips Performer Ultimate подойдет не только аллергикам, но и «чистоголикам» — людям, особенно дотошно относящимся к чистоте в помещении. С его помощью вы проведете максимально тщательную уборку и очистите комнату от пыли, шерсти животных и других раздражителей, способных стать источниками аллергических симптомов.

В периоды, когда на улице цветут растения, использовать пылесос надо каждый день. Если вы провели утреннюю уборку, а в обед к вам пришли гости, не ленитесь и после их ухода еще раз пропылесосьте помещение. Почувствуете эффект на самочувствии.

Шубенина Анастасия,
Врач-аллерголог-иммунолог клиники «МЕДСИ» в Благовещенском переулке:

Применение НЕРА-фильтра, который будет очищать воздух от частиц аллергенов, позволит облегчить состояние и уменьшить объемы лечения, а также снизить частоту обострений в дальнейшем.

Правило четвертое. Избегайте контактов с животными.

К сожалению, кошки и собаки также являются источником раздражения. Весной ваш любимый домашний питомец только ухудшит ваше самочувствие. Конечно, в данном случае, если аллергия очень острая, помогут только лекарства. Но ослабить воздействие аллергенов смогут опять же очистители воздуха и пылесосы, которые уберут шерсть кошек или собак с диванов, ковров и т.д.

Описанные правила позволят облегчить симптомы аллергии, а тем, кто не страдает подобными заболеваниями, даст возможность просто чувствовать себя в тонусе.

Как побороть аллергию без лекарств

Если вы относитесь к числу людей, кто с ужасом ждёт приближения лета из-за сильной аллергии на пыльцу, траву, городскую пыль и многое другое, то эта статья для вас. В ней мы расскажем, как без медикаментов можно уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть об этих неприятностях.

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Это интересно:  Алергия на хорьков: симптомы, диагностика, лечение

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. .

Как делать аромарасчесывание волос — выбираем эфирные масла для идеальной шевел.

Девочки,мне пришлось немного потрудится и сделать для вас бродилку.Жмете на интересующую вас .

Новости

Метки

Приложения

  • Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Онлайн-игра «Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить
  • ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Ссылки

Музыка

Рубрики

  • аджика (90)
  • азербайджанская кухня (43)
  • Алла Пугачева (37)
  • анимации, картинки (27)
  • Армянские блюда (312)
  • аудиокниги (8)
  • афоризмы,цитаты (8)
  • библиотека (6)
  • блины (91)
  • блюда в мультиварке (102)
  • блюда в пароварке (1)
  • блюда из мяса (578)
  • блюда из мяса (563)
  • блюда из птицы (курицы, индейки, перепёлки и т.д.) (1108)
  • блюда из рыбы (1060)
  • блюда из фарша (148)
  • блюда с грибами (118)
  • блюдо в горшочках (189)
  • бродилка (109)
  • булочки (248)
  • бутерброд (116)
  • вареники (48)
  • варенье (243)
  • варенье, джем (16)
  • видео (124)
  • видео-рецепт (130)
  • вкусные блюда (390)
  • всё для дома (32)
  • всякое (20)
  • вторые блюда (1196)
  • выпечка (569)
  • выпечка несладкая (111)
  • вышивка (1)
  • вязание (39)
  • голубцы (199)
  • Грузинские блюда (374)
  • дачный участок (5)
  • десерт (591)
  • детская кухня (23)
  • детская страничка (15)
  • детские книги (9)
  • джем, повидло (74)
  • диетическое питание (3)
  • дневник (328)
  • домашний обиход,интерьер, всё для дома (130)
  • завтрак (310)
  • закуска (943)
  • закусочный торт (86)
  • заливное (2)
  • запеканка (613)
  • здоровое питание (6)
  • здоровье (337)
  • изучаем иностранный (5)
  • интересные дневники (2)
  • итальянская кухня (66)
  • каши (74)
  • кекс (347)
  • кино, о талантах (26)
  • китайская кухня (2)
  • книги на разные темы (19)
  • комментарии для дневника (404)
  • компьютерная познайка (498)
  • консервация (4)
  • консервирование, домашняя заготовка (978)
  • концерт (93)
  • косметика в домашних условиях (1034)
  • красота (199)
  • крем (57)
  • кулинарные книги, журналы (8)
  • кулинарные советы (80)
  • лица ЛиРу (2)
  • макияж (19)
  • маринад (93)
  • мир моды (20)
  • молочные изделия (239)
  • мороженое (88)
  • моя дача (1)
  • мудрые высказывания (1)
  • музыка тв кино (27)
  • музыкальные открытки (1)
  • мультфильмы, детские сказки (16)
  • мучные изделия (62)
  • мясные изделия (493)
  • напитки (348)
  • народная медицина (2178)
  • овощные блюда (553)
  • оладьи (90)
  • оформление блюд, карвинг (10)
  • паштет (116)
  • первое блюдо (327)
  • песни (41)
  • печеное (4)
  • Печенье (557)
  • пикник (10)
  • пироги (1125)
  • пирожки (308)
  • пирожное (374)
  • пицца (106)
  • плов (161)
  • подлива (22)
  • пожелания (видео) (1)
  • полезные советы (258)
  • притчи (1)
  • причёски (7)
  • просто красиво (1)
  • пудинг (2)
  • работа (1)
  • разное (5)
  • разные рецепты (957)
  • рамки для текста (130)
  • растения (2)
  • рецепты (62)
  • рисование (1)
  • рулет (755)
  • русская грамматика (18)
  • рыба (281)
  • сайты (5)
  • сайты по рукоделию (1)
  • сайты рецептов (33)
  • салаты (1859)
  • Своими руками (25)
  • сериалы (393)
  • сладости (98)
  • словари (39)
  • соленья (204)
  • соусы (183)
  • спектакли (16)
  • специи, приправы (13)
  • стихи (5)
  • схемы для дневника (970)
  • тесто (133)
  • торты (2894)
  • торты без выпечки (135)
  • украшение блюд (4)
  • фильмы (1593)
  • фоны (1)
  • хачапури (95)
  • хлеб (161)
  • холодец (89)
  • холодные супы (33)
  • цитаты, афоризмы (1)
  • шашлык (131)
  • шитьё (12)
  • шоколад, конфеты (108)
  • энциклопедии, справочники,книги (97)
  • это интересно (351)
  • юмор (83)
Это интересно:  Геморрагичекий диатез: причины, симптомы с фото, лечение у детей и взрослых

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Осторожно аллергия на компьютер!

Осторожно аллергия на компьютер!

Аллергия на компьютер


Мало кому из людей, проводящих за компьютером весь свой рабочий день (а часто и дольше) не знакомо состояние «общей пришибленности» — голова какая-то дурная, в глазах песок, шея, плечи, а часто и поясница болят. Из-за чего это происходит и как с этим бороться?

Начнем с самых простых и легко устранимых причин. При работе за компьютером, особенно требующей некоторого внимания и напряжения, человек напрягает спину, вытягивает шею по направлению к экрану, а часто еще и жестко фиксирует плечи. Часто это происходит неосознанно, но результат не замедлит сказаться: спина болит, плечи ноют, шея затекла. Из-за привычного напряжения мышц шеи может даже изменяться кровоток в сонных артериях, снабжающих мозг кровью. Отсюда «общее обалдение» и головная боль.

Обратите внимание — свободно ли вы сидите сейчас? Поведите плечами, покрутите головой. займите удобное положение. Заодно оторвите взгляд от экрана и посмотрите пару минут «в никуда». Это точно не повредит. И заведите себе полезную привычку вспоминать о положении тела время от времени, а не только когда спина болит настолько, что мешает думать.

Причиной усталости глаз, естественно, может быть плохой монитор (или даже хороший, но плохо настроенный). Не пора ли стереть пыль? Не нужно ли повернуть монитор так, чтобы бликов на нем не было? Защитные экраны, столь же популярные, как и поглощающие излучение кактусы, часто бывают причиной лишнего напряжения зрения, а вот польза от них на современном качественном мониторе сомнительна.

Кроме того, есть не проверенные медиками данные, что частота обновления экрана в 100 Гц может быть причиной все той же головной боли. Приводим цитату: «. не следует забывать, что у нас (на просторах бывшего СССР) 100 Гц — это вторая гармоника частоты осветительной сети, т.е. при использовании люминесцентных ламп в помещении возможны т.н. биения светового потока. У меня, например, глаза устают при 100 Гц больше, чем при 85, и это при наличии только ламп накаливания в доме. Для жителей нашей Родины следует рекомендовать частоты 85 и 120 Гц, избегая частот, близких к кратным 50 Гц. Использование люминесцентных ламп должно быть сведено до минимума — они мерцают, и вместе с мерцанием монитора эффект воздействия на глаза усугубляется. Если естественный свет достаточен, искусственное освещение нужно выключать. Дома же лампам дневного света вообще не место.»

Недавно стало известно, что усталость и боль в глазах могут быть следствием не столько физической нагрузки в течение рабочего дня, сколько психологического дискомфорта. Подумайте на эту тему! Работа на свете не одна, а здоровье проще сохранить, чем пытаться вернуть.

Но бывают случаи, когда и работа нравится, и рабочее место в порядке, и даже есть возможность отойти и размяться — а к вечеру все равно голова «дуреет». Если вы работаете в офисе, где окна не открываются, возможно, в воздухе слишком мало кислорода. Часть кондиционеров только охлаждает воздух, не восполняя в должной мере запас кислорода в нем. К тому же в самих кондиционерах весьма вольготно чувствуют себя грибки и пылевые клещи, и тогда аллергены разносятся по всему офису «с ускорением». Причинами «офисной» аллергии часто бывает годами не мытый ковролин, порошок для копиров и принтеров и другие сугубо «конторские» вредности. Довольно часто аллергия остается незамеченной долгие годы, проявляя себя только повышенной утомляемостью, раздражительностью и общим снижением иммунитета. Если у вас постоянно слегка заложен нос, немного воспалены глаза — возможно, именно аллерголог может помочь в решении этой проблемы.

Кроме «офисных аллергенов», причиной недомогания может быть и сам компьютер. Экран монитора светится за счет бомбардировки электронами, на нем скапливается отрицательный заряд. На экран липнет пыль (современные мониторы в этом плане лучше, но совершенства все равно нет). Однако самое интересное начинается позже. Прилипшая пыль заряжается от экрана тем же зарядом, и начинает от него отталкиваться. А человек с точки зрения физики, хоть и плохой, но электролитический проводник. В таковом, помещенном в электростатическое поле, заряды разделяются, и соответственно ваше лицо, глаза и особенно нос, становятся жутко положительными (поскольку как раз перед носом экран с отрицательным зарядом) Пылинки, уже заряженные отрицательно, естественно отталкиваются от экрана и притягиваются к вашему лицу. Получается что-то вроде слабого ускорителя. Последствия — угри, прыщи, конъюнктивит.

Осторожно аллергия на компьютер!

Разве может компьютер быть аллергеном? Казалось бы, глупый вопрос. Однако не всё так просто: оказывается, может. Ведь что такое аллергия? Попробуем разобраться в этом вопросе, и станет понятно, отчего иной раз компьютер может вызвать аллергию у человека. Итак, что такое аллергия? Это повышенная чувствительность к различным веществам, при которой организм реагирует на эти вещества очень агрессивно. Контакт с аллергеном вызывает у организма различные защитные реакции – сыпь, насморк, слезоточивость и др. Аллергия возникает из-за общей разбалансировки и ослабления иммунной системы. Защитные процессы в ослабленном организме могут запустить самые разнообразные вещества.
К чему приводит аллергия

Всякий, кто страдает аллергией на что-либо, знает, насколько это состояние неприятно. Непроходящий насморк, отёки, покрасневшие раздражённые глаза, постоянно слезящиеся, а то и воспаления на коже – всё это затрудняет нормальную жизнь, заставляет лошадиными дозами принимать таблетки и пытаться избегнуть контакта с аллергенами. Но не всегда это возможно: аллергию могут вызывать такие вещества, как сажа, пыльца, носящаяся в воздухе, пыль, гарь – изолироваться от них очень трудно, разве что совсем не выходить из дома и сидеть, плотно закрыв все окна. По крайней мере, если аллерген сезонный, несколько недель можно просидеть в «укрытии»…

Но неприятные симптомы – лишь одна из опасностей, которыми грозит аллергия. Аллергия зачастую сопровождается снижением работоспособности, повышенной утомляемостью, нервностью, раздражительностью, а также дальнейшим ослаблением иммунитета. Аллергия может подтолкнуть развитие астмы, экземы, сывороточной болезни, гемолитической анемии. В ряде случаев аллергия может закончиться летально: судорогами, снижением артериального давления, потерей сознания, затруднениями дыхания грозит анафилактический шок. К счастью, он редко возникает от аллергенов, распылённых в воздухе и чаще всего развивается в качестве реакции на укусы пчёл, ос, иных насекомых, введение лекарств, иногда – на пищевые аллергены. Тем не менее, никакому аллергику не следует пренебрегать этой опасностью.

Лечение и профилактика
Профилактика и лечение аллергии невозможны без выявления её основной причины – того аллергена, на который так остро реагирует организм. Задача это довольно трудная, а порой и невыполнимая. Тем не менее, зачастую, даже выявив аллерген, мы не знаем, как оградить человека от его влияния. Если аллерген – такое распространённое вещество, как сажа в городском воздухе или домашняя пыль, эти усилия практически бесполезны. К тому же не следует забывать, что аллергия – это, прежде всего, показатель ослабления иммунной системы. И это значит, что даже избавление от контакта с аллергеном не может гарантировать отсутствия новых аллергических реакций на другие вещества – как говорится, «свято место пусто не бывает». Лечение и профилактика аллергии по этим причинам представляет собой достаточно обширный и сложный комплекс различных методов: применяется и фармакотерапия, и специфическая иммунотерапия, и, разумеется, создаются максимально гипоаллергенные условия для пациента – как дома, так и на работе.

Аллергия и компьютер
Итак, перейдём к аллергическим реакциям, которые вызывает компьютер. Хотя на первый взгляд это кажется нонсенсом, но компьютер действительно является мощным источником аллергенов. Вспомните, к примеру, специфический запах, исходящий от недавно приобретённого монитора или же, скажем, системного блока. Как вы думаете, что это? Шведскими учёными было проведено специальное исследование, которое показало, что при нагреве до 50 – 55 градусов Цельсия, то есть до температуры нормальной работы, корпус монитора выделяет пары трифенилфосфата. Эти пары попадают воздух и, разумеется, по кратчайшему пути – в лёгкие человеку, работающему за компьютером.

Следует также учесть, что при работе персонального компьютера нагревается не только монитор, но и процессор, блок питания, микросхемы видеоадаптора и материнской платы. А ведь эти электронные платы производятся с использованием самых разных веществ, отнюдь небезопасных для организма. В частности, они содержат различные смолы, которые при нагревании выделяются в атмосферу комнаты или кабинета. Электрические платы содержат также хлор-, фосфор-, фторосодержащие соединения, как органического, так и неорганического порядка – и они тоже при нагревании выделяются в воздух. Все эти вещества, выделяющиеся при нагревании различных частей компьютера, могут стать сильнейшим аллергеном для человека. Если же в кабинете работает несколько компьютеров и иная оргтехника – концентрация аллергенов в воздухе повышается в разы.

Мы не случайно упомянули об оргтехнике. Серьёзным источником аллергенов является принтер – причём как струйный, так и лазерный. Аллергеном здесь выступает порошок, который используется для печати – «тоннер» (в случае, если имеем дело с лазерным принтером) или чернила (используемые в струйном). Вы наверняка слышали запах, исходящий от работающего принтера, особенно от напечатавшего уже довольно много листов. Похожий запах исходит от активно работающего ксерокса. Специфический запах чувствуется даже от только что распечатанного листа бумаги! Но на этом «сюрпризы» компьютерной техники не исчерпываются. Принтер и монитор, перефирийные устройства и сам системный блок вашего компьютера имеют одну общую особенность – они активно накапливают внутри себя грязь и пыль. А пыль, как известно, –один из мощнейших аллергенов…

Это интересно:  Аллергический ринит у ребенка: причины, симптомы и лечение болезни

Попробуйте перевернуть клавиатуру и хорошенько потрясти её – если вы не используете регулярно щёточки и мини-пылесос для её чистки, то увидите, что из неё сыпется немало интересного. Открыв же системный блок, иные пользователи поражаются скоплению там пыли! Иной раз они пластом закрывают элементы электронных плат и даже выводят из-за перегрева из строя вентиляторы. А сколько в компьютере, мониторе, принтере есть укромных, «потайных» местечек, которые скапливают грязь и пыль, которую сложно увидеть и вычистить…

В этой пыли разводятся грибки и микробы. Кроме того, монитор передаёт частицам пыли, которые витают вокруг него, слабый электрический заряд. Слабый-то слабый, но достаточный, чтобы пыль начала притягиваться к лицу работающего за компьютером человека, попадая в органы дыхания! Организм реагирует на «компьютерные» аллергены довольно типично. Возникает аллергический ринит – проще говоря, насморк (температура тела остаётся в норме), начинают слезиться глаза, краснеть, раздражаться. То, что мы часто списываем на банальную усталость и излучение монитора, зачастую является как раз аллергической реакцией «компьютерного» происхождения. Могут возникать и кожные реакции, прежде всего на веках, которые человек трёт, пытаясь избавиться от «песка в глазах», и тем самым повреждает тонкую кожу век, занося туда дополнительно уже известные нам аллергены.

Какова же «профилактика» от компьютерной аллергии? Она банальна: чистота на рабочем месте, укрепление иммунной системы. Рекомендуется время от времени чистить клавиатуру, системный блок и другие части компьютера, в частность, с помощью специальных щёточек для клавиатуры и мини-пылесоса для системного блока, клавиатуры и иных мест, где может скопиться пыль. Также время от времени протирайте монитор антистатическими салфетками. И не забывайте укреплять иммунитет!

Аллергия — это неоправданно бурная реакция организма при встрече с, казалось бы, безобидным веществом. Склонность к неадекватным ответам демонстрируют 40% человеческих организмов (данные ВОЗ). Аллергеном может оказаться практически что угодно: пыльца, плесень, еда и даже вон тот симпатичный котик.

Нам помогала:
Ольга Сидорович
Врач аллерголог-иммунолог, к. м. н.

Что аллергия делает с тобой

Сначала вещество Х попадает в организм. Иммунная система почему-то решает, что это враг, и начинает вырабатывать антитела – иммуноглобулины Е. Они заключают союз с другими клетками и распространяются по телу.

Когда вещество Х наведывается снова, организм поднимает тревогу. Защитные клеточные комплексы выбрасывают в кровь химическое оружие – в первую очередь гистамин. Если его слишком много, развивается аллергическая реакция. Нос заложен, веки зудят, на коже высыпания, дышишь через раз – вот далеко не полный список бед. Дело может осложниться отеком Квинке, когда сильно раздуваются участки с развитой подкожной клетчаткой (губы, веки, щеки, слизистая рта и половых органов). Если отек переходит на гортань, становится невозможно дышать. Самое разумное решение – позвонить в скорую, не доводя дело до крайности.

Совсем плохо – анафилактический шок: все описанные симптомы плюс резкое снижение артериального давления, потеря сознания, отек легких и мозга. Если ты – свидетель, тут же вызывай неотложку. А чтобы свести к минимуму риск для самой себя, выясни точно, что за вещество грозит бедой.

Как понять, что у тебя аллергия

  1. Нужно дойти до аллерголога-иммунолога. Грамотный специалист уже на стадии сбора анамнеза может предположить, в чем дело.
  2. Второй шаг — это подтверждение гипотезы с помощью кожного тестирования. На предплечье в рядок наносятся капли раствора с различными подозрительными веществами. Потом кожу под каждой из них аккуратно царапают и ждут. Минут через 20 оценивают реакцию: развилось воспаление – враг найден. Бывает, что тесты на аллергию не дают результата – например, из-за приема лекарств. Или они вообще противопоказаны, если ты беременна либо переживаешь обострение хронического заболевания. Выход – анализ крови на иммуноглобулины Е (они немного различаются для каждого аллергена).
  3. Затем снова к доктору, который сопоставит анамнез и тесты и разработает тактику борьбы.

Лечение аллергии

Прими как данность: избавлять от напасти раз и навсегда пока не научились, с надеждой смотрим в будущее. Пока же первый путь – купирование приступа с помощью антигистаминных препаратов (носи всегда с собой). Второй – аллерген-специфическая иммунотерапия, то есть длительное введение микродоз врага, чтобы организм к нему в конце концов привык и перестал устраивать истерики.

Если твоя беда носит имя «поллиноз» (аллергия на пыльцу), то затевать лечение разумнее за несколько месяцев до начала цветения, как раз успеешь адаптироваться. На сайте www.allergology.ru есть раздел «Пыльцевой мониторинг» – посмотри, когда растения активизируются, и прими меры. Упорхни на моря, например, потому что свести к минимуму контакт с аллергеном – обязательный пункт лечебного плана.

Другие методы против аллергии

  • Не нервничай. Исследования показали, что психологическое напряжение ведет к значительному ухудшению клинической картины заболевания.
  • Полюби стиль Hi-Tech. Аллергологи считают его наиболее подходящим для оформления жилищ и офисов своих пациентов. Современная искусственная кожа и безопасный пластик – хорошо, дерево и перебор с текстилем – плохо.
  • Налегай на растительную пищу. На 10–20% возрастает риск заработать аллергическую реакцию на что-нибудь, если регулярно перебарщивать с мясными продуктами (по данным Nutrition Journal).

Гаджеты, татуировки и украшения: неожиданные причины аллергии

Мы проводим в компании смартфонов каждый день, и отказаться от этого — во всяком случае, в условиях современного мира, где почти все сферы деятельности связаны с общением в социальных сетях — нет никакой возможности. С другой стороны, эксперты предупреждают: увлечение гаджетами может привести к дерматологическим проблемам, начиная от прыщиков на тех областях, к которым мы часто прикладываем телефон, и заканчивая серьезными аллергическими реакциями.

В частности, бесконечные разговоры по телефону могут привести к аллергии на никель. Именно этот тип аллергической реакции стал главной темой обсуждения на ежегодной встрече Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) в Фениксе.

Чем опасны телефоны: аллергия на никель

«Увеличение использования сотовых телефонов привело к более длительному воздействию никеля на кожу, — говорит аллерголог Луз Фонасье (Luz Fonacier), доктор медицинских наук и член ACAAI. — Так, пациенты обращаются к нам с зудящими пятнами на щеках, линии челюсти и ушах, и не могут понять, что могло спровоцировать подобную реакцию».

По данным исследований, никель является одним из наиболее распространенных контактных аллергенов и поражает до 17% женщин и около 3% мужчин. Но дело здесь в том, что контакт с предметами, содержащими никель (ключами, монетами и скрепками), обычно очень короткий, так что аллергия не успевает проявиться. Риск увеличивается за счет частых и продолжительных воздействий никельсодержащих объектов на кожу, среди которых мобильные телефоны, ювелирные изделия, часы и оправы для очков.

Симптомы аллергии на никель включают в себя покраснение, припухлость, зуд, экзему, образование вздутий, кожные повреждения, а иногда — гноение и рубцевание. Эксперты говорят, что предотвращение прямого контакта никеля с кожей (например, путем использования защитной пленки или силиконового чехла для телефона) в данном случае будет лучшим решением.

Пирсинг и татуировки: риск аллергии

Еще один распространенный тип аллергический реакции — аллергия на пирсинг и татуировки. И это важно иметь в виду, так как, согласно статистике, около 24% людей в возрасте от 18 до 50 лет сегодня имеют татуировки, а около 14% — пирсинг. «Аллергические реакции на татуировки в основном вызваны пигментами, использующимися в красителях, — говорит Луз Форнасье. — В то время как проблема с пирсингом объясняется все той же растущей популярностью аллергии на никель».

Аллергия на косметику

Если вы не относитесь к числу тех, кто пользуется исключительно натуральной косметикой, то вы наверняка знаете, что в декоративной косметике и продуктах ухода на вашем столике содержится множество химических соединений, потенциально опасных с точки зрения аллергии. Портал Newswise.com приводит данные, согласно которым средний человек использует около 12 различных косметических продуктов в день, и в них может содержаться до 168 химических веществ.

Исследования показывают, что почти 22% состава каждого косметического средства может спровоцировать аллергическую реакцию. В первую очередь, стоит опасаться ароматизаторов и консервантов, которые вызывают покраснение, зуд, сухость, вздутие, шелушение или утолщение кожи. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на косметику, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы получить соответствующую консультацию и подобрать уход, который окажется для вас оптимальным.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий