Голодание при псориазе (сухое, обычное): отзывы, как проводить правильно?

Голодание при псориазе – не волшебная палочка, которая внезапно разрешает все проблемы. Это один из эффективных способов вывода накопленных токсинов, но при этом метод имеет множество ограничений.

Псориаз относится к тяжелым кожным заболеваниям, поскольку протекает на фоне нарушений в работе иммунной системы. «Жертвой» оказывается часть совершенно обычных кожных клеток. А остановить такого рода «воспаление» весьма сложно.

Непременным участником лечения является диета, разгрузочные дни и даже голодание.

Как псориаз связан с ЖКТ?

На первый взгляд, кожный покров и кишечник не могут быть связаны: слишком уж разные у них функции. Но на самом деле связь есть и вполне логичная.

Кожа не только защищает организм от попадания внутрь болезнетворных микробов, агрессивных веществ и прочего, но и является органом, выводящим отходы метаболизма вместе с потом и кожным жиром. Через кожу удаляется масса веществ – от обыкновенной мочевины, до куда более сложных соединений.

Строение кожи человека.

Кроме того, кожа участвует в регулировке собственной температуры тела: выделение пота снижает температуру и охлаждает внешние покровы.

Очевидно, что на участках кожи, пораженных болезнью, выполнение этих функций затруднительно.

  • С другой стороны, кишечник является не только поставщиком многочисленных питательных веществ, но и органом, выводящим твердые отходы. Так что по назначению кожные покровы и кишечник оказываются довольно близки.
  • Возбуждение кишечника, нарушения в его работе немедленно сказываются на коже. Так, слишком острая еда вызывает приливы крови, слишком кислая – отток. Такие процессы при нормальном состоянии кожных покровов не вызывает никаких последствий. Но при псориазе прилив крови активирует дальнейшее деление кожных клеток, работу капилляров и, соответственно, разрастание бляшек, сильнейший зуд и даже боль.

А, так как нормальная работа кишечника целиком зависит от ежедневного рациона, то оказывается, что пища буквально определяет состояние больного.

Сухое и обычное голодание

Рано или поздно с этим вопросом сталкивается любой страдающий этим недугом. При обострении болезни пациент вынужден соблюдать настолько строгую диету, что порой проще вовсе отказаться от еды, чем ограничивать себя черствым хлебом и водой. Смысл в этом есть, однако лечебное голодание нельзя проводить в период обострений.

Пока поступает хоть какая-нибудь еда, организм не в состоянии перестроиться. Конечно, уровень обмена веществ снижается, но при этом пища, пусть и в минимальных количествах, заставляет работать и желудок, и поджелудочную, и кишечник. Поэтому жесткая диета даже при тяжелой форме псориаза не продолжается более 7–10 дней.

Лечебное голодание предполагает полный отказ от пищи, что позволяет организму перестроиться на расходование только своих ресурсов. Как правило, на 7 день голодания пациент чувствует себя лучше, чем тот, кто соблюдает жесткую диету.

Собственно, и стандартный период голодания больше – 20–30 дней в зависимости от прочих показателей.

Обычное голодание при псориазе предполагает употребления воды – не менее 2–2,5 л в сутки. Только при сильных отеках количество воды в первые 1–3 дня можно снизить до 1 л. Воду можно пить как холодную, так и горячую, как кипяченую, так и минеральную – не суть важно. Роль ее – вывод токсинов, накопленных благодаря самой болезни, да и другим отклонениям.

Почему столь велик срок лечебного голодания?

Дело в том, что целью процедур при псориазе является уменьшение стремительного деления кожных клеток, которые и образуют псориатические бляшки. При голодании множество второстепенных процессов в организме замедляется, а то и прекращается, и в первую очередь это касается роста волос, ногтей и регенерации кожи.

Этот в принципе негативный эффект в этом случае оказывается благодетельным. Деление кератиноцитов прекращается, иммунная система перестает реагировать на их избыток как на воспаление, а процесс нормальной регенерации кожного покрова потихоньку восстанавливается.

Лечение псориаза голоданием считается действенным методом, если, конечно, соблюдаются все требования, и если общее состояние больного это позволяет. При целом ряде других недугов голодание запрещено.

Сухое голодание предполагает отказ не только от еды, но и от воды. Противопоказаний у этого метода множество, поскольку любое нарушение работы ЖКТ, печени, почек, кровообращения подобные жестокие испытания исключает.

Продолжительность сухого голодания не более 2–3 дней.

Приносит ли это пользу при псориазе? Сомнительно.

Предполагается, что в столь жестком режиме организм быстрее уничтожает поврежденные клетки, но в какой степени это касается кожного покрова, который обновляется в последнюю очередь, неизвестно.

За столь короткий срок организм не успевает перестроиться. При этом исчезает возможность освобождаться от токсинов обычными методами – с потом и мочой.

Есть и другое соображение: псориаз «любит» сухую кожу. Постоянное увлажнение является одним из методов борьбы с болезнью, поэтому отсутствие контакта с водой, как этого требуют поклонники сухого голодания, только усилит проявление болезни.

Правила лечебного голодания

Даже при обострении недуга резко переходить на жесткую ограничивающую диету нельзя. Тем более нельзя внезапно начинать голодать на фоне вчерашнего обильного ужина с копченым мясом. Чтобы голодание не имело отрицательных последствий и действительно облегчило состояние больного, нужно выполнять определенные требования.

За неделю до голодания необходимо перейти на растительную пищу – сырые овощи и фрукты, каши, соки. Необходимо отказаться от кофе, какао и крепкого чая. Стимуляторы подстегивает метаболизм, а подготовка к диете призвана сделать обратное.

Если голодание проводится не в больнице, нужно самостоятельно побеспокоиться о соблюдении соответствующего режима. Сильные волнения, стрессы по возможности нужно исключить. Так что, если предстоит интенсивная работа над проектом, не выполненным вовремя, голодовку лучше отменить.

За день до начала рекомендуется принять слабительное. Впрочем, это нужно лишь в случаях, когда наблюдается склонность к запорам.

Во время голодания необходимо выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды. Можно и минеральной, но без газа. Если есть большая склонность к отекам, можно снизить дозу до 1–1,5 л.

На 4 день голодания, когда возрастает ацидоз, необходимо увеличить объем воды еще на 0,5 л. Ацидозный пик часто отмечается повышенной раздражительностью, что следует учитывать при планировании голодовки.

Показаны, особенно при нарушениях в работке кишечника, очищающие клизмы.

Необходимо поддерживать определенный уровень физической активности. Так, проводящим голодание при псориазе, показаны ежедневные прогулки – 8–10 км. Темп подбирается в зависимости от возможностей. При изначально высокой худобе можно уменьшить протяженность маршрута до 5 км.

Это интересно:  Аллергия на анестезию в стоматологии есть ли – как узнать?

Однако главным здесь является не масса тела, а самочувствие пациента.

Нельзя прекращать водные процедуры. Хорошо увлажненная кожа – один из методов борьбы с недугом. А вот мыло желательно применять не чаще 1 р в неделю и как можно более нейтральное.

Выход из голодания очень постепенный.

Ни в коем случае нельзя немедленно начинать есть обычную пищу, тем более, животного происхождения.

В 1 день допускаются только соки, разбавленные водой до половины, на 2 – ягоды, фрукты, сырые овощи, на 3 – сухофрукты с чайной ложкой меда. Меню 4-го дня можно обогатить кашами на воде с добавкой растительного масла. На 5 день можно попробовать бобовые и орехи. И только на 6–7 день наступает черед кисломолочных продуктов, а позднее – рыбы и очень нежирного мяса.

При обострении любых других недугов следует немедленно прекратить голодание. Но выходить из него следует так же постепенно, как это описано выше. Резкое прекращение чревато элементарным отравлением.

Голодание при псориазе – метод неоднозначный. С одной стороны, он положительно воздействует на работу ЖКТ, а, значит, и на состояние кожи. С другой – имеет массу ограничений и требует немалой силы воли.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

google4

Чем полезно голодание при псориазе и как очистить организм?

Лечебное голодание при псориазе является альтернативой традиционной терапии. Исцеление происходит путем общей очистки организма от шлаков. Когда организм перестает получать пищу, в нем запускается механизм отторжения различных балластных веществ. При дефиците питания пораженные псориазом клетки быстрее погибают, а им на смену приходят новые. Таким образом, голодание приводит к скорейшему обновлению тканей.

Безопасное голодание

Псориаз тяжело поддается лечению, и чтобы избавиться от него, нужно запастись терпением. Продолжительность курса голодания назначают от 10 до 25 дней, в зависимости от запущенности заболевания. Неподготовленный организм нельзя сразу подвергать длительному воздействию голодом — это может привести к необратимым процессам в организме. В год можно проводить не более 2-3 курсов голодания. Подготовка к голоданию заключается, прежде всего, в очищении кишечника, чтобы организм смог быстрее переключиться на внутреннее питание. Для этого достаточно просто принять порцию слабительного.

Во время голодания от псориаза человек должен употреблять минимум 2 л чистой воды. Жидкость может быть любая:

Лечебное голодание может стать причиной ацидоза, поэтому часть жидкости можно заменить минеральной водой (0.5 л). Ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса (уменьшение pH). Если на фоне псориаза у больного наблюдаются существенные отеки, то объем выпиваемой жидкости необходимо сократить до 1 л.

Во время очищения не нужно забывать о двигательной активности. Лучшим вариантом для этого является ходьба, поскольку не требует больших энергетических затрат. Прогуливаться следует на свежем воздухе, подальше от крупных автострад. Во время любой физической активности больной должен чутко следить за своим самочувствием. При голодании более недели прогулки следует совершать в компании с родственником или знакомым на случай голодного обморока.

Для более успешного выведения шлаков больному псориазом рекомендуется выполнение клизм. Ставить их можно каждый день или хотя бы через день. Перед каждым принятием воды необходимо удалять шлаки и из полости рта. Для этой цели нужно прополоскать рот раствором соды (1 ч ложка на 200 г воды). Ежедневный прием душа также положительно влияет на общее очищение организма.

Во время голодания следует избегать любого физического контакта с продуктами питания. Доказано: пища является катализатором особого излучения, которое поглощается организмом. В результате эффект от голодания значительно снижается. Более того, следует избегать активного общения с людьми, поскольку голодающий организм способен забирать часть их энергии.

Важно: при выходе из голодания запрещается сразу набрасываться на еду, иначе последствия могут быть плачевными! В первый день можно лишь добавлять в воду фруктовые соки. На 2 и 3 день допускается употребление овощей и фруктов, понемногу, но часто (4-6 раз). С 4 по 6 день в рацион добавляются:

  • мед;
  • размоченные сухофрукты;
  • каша на воде;
  • орехи.

После 6 дня возможно привычное, но умеренное питание с постепенным увеличением порций.

Механизмы воздействия голодания на болезнь

Взаимодействие голода и псориаза объясняется сразу несколькими объективными причинами. Первой из них является повышение иммунных показателей организма. Именно иммунная система препятствует появлению и обострению любого заболевания. Замечено, что чаще всего псориаз обостряется осенью и весной (в периоды общего ослабления иммунной системы).

Голодание способно пробудить защитные резервы организма и вылечить псориаз, особенно при положительном эмоциональном настрое пациента.

Вторым фактором в пользу голодания является нормализация процессов метаболизма. Здоровая кожа способна самостоятельно удалять отмершие клетки, но при псориазе она не справляется со своей задачей. Симптомы болезни: бляшки, папулы и различные высыпания — лишают кожу такой возможности. Здесь нагрузка ложится на печень, которая выводит продукты метаболизма. Голодание снимает нагрузку с печени и позволяет ей быстрее справиться с работой.

Лечебное голодание играет не последнюю роль и в гармонизации питания. После курса голодания все индивидуальные пищевые пристрастия отходят на второй план. Это особенно ценно для тех, чьи предпочтения относятся к «нежелательным», вызывающим зависимость продуктам:

  • кофеин;
  • шоколад и другие сладости;
  • алкоголь.

И даже падает тяга к курению, о чем свидетельствуют отзывы людей, прошедших курс очищения. Кстати, если во время голодания не получится бросить курить, то нужно хотя бы снизить до минимума количество выкуриваемых сигарет. После курса голодания важно не пристраститься вновь к вожделенным продуктам, а лучше соблюдать определенную диету. Таким образом, избавляясь от псориаза, можно вылечить ряд других заболеваний.

Существуют методики, которые предполагают не полный отказа от пищи, а лишь соблюдение строгой диеты. Такой вид лечения менее эффективен, но в некоторых случаях его применение предпочтительнее. Речь идет о людях, которым, в силу каких-либо причин, нельзя полностью отказываться от пищи. Лечение псориаза голоданием, как и применение любой другой оздоровительной методики, должно проходить с одобрения и под присмотром лечащего врача.

Голодание при псориазе

Псориаз — это инфекционное кожное заболевание. Болезнь невозможно полностью излечить, её можно только облегчить или максимально продлить период её ремиссии.

Это интересно:  Аллергия пузыри на коже

Существует множество методов ее лечения.

Среди них:

  • медикаментозное;
  • применение наружных препаратов;
  • процедурное;
  • комплексное;
  • и другие.

Один из нестандартных, но весьма успешных методов лечения псориаза — голодом. Как бы это странно ни казалось, но правильное голодание способно избавить кожу от бляшек и вывести из организма все накопившиеся токсины и шлаки.

В чем суть голодания

Все дело в том, что болезнь напрямую связана с образом жизни пациента. Главную роль, в котором играет питание. Пациенты с таким диагнозом должны строго смотреть за своим кислотно-щелочным балансом, стараться правильно питаться и соблюдать питьевой режим.

Но, кроме всего, этого врачи советуют периодически голодать. Количество и продолжительность зависит от степени заболевания и возраста пациента и подбирается строго лечащим врачом.

Кроме доказанного эффекта на псориатическую сыпь, голодание оказывает положительное влияние на весь организм, особенно кожу.

Иммунитет

Частичный или полный, но временный, отказ от пищи подстегивает всю иммунную систему организма.

Метаболизм

Лечебное голодание нормализует водно-солевой баланс, обменные процессы в организме приходят в норму.

Кожные покровы

Уходит сухость и происходит постепенная замена пораженной кожи на здоровую. Улучшается кровообращение в кожных покровах.

Кишечник

Голодание провоцирует выведению всех токсинов, шлаков и аллергенов, скопившихся в организме. При отсутствии пищи болезнеобразующие бактерии в желудке погибают, что приводит в норму и обмен веществ, и состояние эпидермиса.

Какое бывает голодание

Голодать можно по-разному. Некоторые отказываются от пищи совсем и употреблять исключительно воду, кто-то отказывается и от воды, но бывают и специальные диеты.

Голодание при псориазе, при котором происходит полный отказ от пищи и воды называется сухим. Это один из наиболее сомнительных методов. Курс такого голодания составляет 3 дня. Считается, что во время абсолютного отказа кожа будет быстрее восстанавливаться. Сомнительность этого метода состоит в его кратковременности. За это время из организма не успеют выйти все ненужные вещества, а сам организм не успеет перестроиться. Такое лечение применяется крайне редко.

Обычное голодание предусматривает полный отказ от пищи, но употребление не менее 2,5 л. воды в сутки. Обычно такое голодание длится 30 дней. Если во время процесса появились отеки, то количество воды нужно уменьшить вполовину. Считается, что на 4-й день пациент становиться раздражительным и жалуется на головные боли. А уже на 7-й чувствует прилив сил и легкость.

Диета Пегано

Лечебное голодание при псориазе можно заменить альтернативой – диетой Пегано. Ее изобретатель американский ученный утверждает, что сделав ее своим образом жизни, полностью избавился от всех проявлений заболевания.

Суть метода заключается в соотношение продуктов. Диета предусматривает употребления в день 80% щелочеобразующих продуктов и 20% кислотообразующих, допускается соотношение 70:30.

При таком питание полностью исключается:

  • жареная пища;
  • алкоголь;
  • пасленовые;
  • табак;
  • копчености;
  • черный чай и кофе;
  • картофель и перец;
  • сладости;
  • мучное и дрожжевые изделия;
  • жирная молочная продукция включая желтые сыры.

Разрешается:

  • Клюква, смородина, слива черника;
  • ямс, кабачок, капуста брокколи или кочанная;
  • просо или дикий рис;
  • нежирное мясо, морская рыба;
  • имбирный и зеленый чай;
  • соки из разрешенных фруктов, особенно абрикосовый. Все соки желательно делать самостоятельно и употреблять в первые 15 минут.

Вода в процессе голодания

Так как всю пищу, мы заменяем водой, то пить ее нужно как можно больше. Рекомендуется 2-2,5 л в день.

При этом вода может быть любая:

Вода не только способствует улучшению и ускорению обменных процессов, но и помогает притупить чувство голода.

Если во время курса появились отеки или припухлости, то стоит обратиться к своему врачу для обсуждения количества употребляемой жидкости.

Начиная с четвертого дня, разрешается употреблять до пол-литра газированной воды. Все дело в том, что начиная с этого времени отказ от пищи может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.

Как правильно голодать

Голодание не так просто как кажется, если в него неправильно войти или выйти, то можно только усугубить течение болезни.

Чтобы правильно «войти», в голодание нужно подготовить свой организм. Подготовку стоит начинать за несколько недель. Отказ от пищи должен быть постепенным. Все продукты по максимуму заменять на сырые овощи и фрукты и на кисломолочные продукты. Кофе, чай и все остальные напитки – на воду или настои из успокаивающих трав.

За день до голодовки желательно выпить слабительного. Этим мы подготовим свой кишечник, немножко его почистим и притупим на время чувство голода.

Считается, что во время отказа от продуктов их не стоит и трогать. Некоторые утверждают, что соприкасаясь с едой можно уменьшить эффективность процедуры на 50 %. Также в это время желательно носить одежду из натуральных тканей.

Голодание предусматривает:

  • питьевой режим;
  • пешие прогулки (8-10 км в день);
  • хорошее настроение;
  • водные процедуры;
  • увлажнение кожи;
  • очистительные клизмы.

Выходить из голодания тоже нужно правильно. В противном случае можно и вес себе добавить и свести все полученные результаты к нулю.

В первые день-два

Разрешается употребление разбавленных соков, соотношение с водой 1:1.

2-3й день

Свежие фрукты в небольших количествах.

4 день

К фруктам или в воду можно добавить немного меда.

5-й день

Допускается употребление каш приготовленных на воде.

Начиная с 11-го дня

Можно вводить рыбу, мясо и остальные продукты в небольших количествах.

Очищение организма

Для ускорения и улучшения эффекта желательно делать клизмы. Их количество строго индивидуально и подбирается строго врачом, но в среднем это раз в 2-3 дня. Также перед каждым приемом воды рекомендуется полоскать рот настоями из трав или слабым раствором соды. Это предотвратит попадание микробов извне.

Не стоит забывать и про чистоту тела. Ежедневный душ способствует улучшению состояния кожи, желательно после водных процедур наносить питательные кремы. Принимая душ, стоит отказаться от применения мыла с красителями и ароматизаторами. Лучше всего использовать оливковое.

Пешие прогулки должны войти в привычку. Начиная с 6 дня их желательно проводить в компании, на случай голодного обморока или ухудшения самочувствия. Гулять лучше всего в зеленой зоне.

Противопоказания

Голодание — это большой стресс и испытания не только для организма, но и для силы воли пациента.

Такую процедуру никогда не пропишут для:

  1. Пациентов, которые не достигли 18 лет.
  2. Беременным или кормящим женщинам;
  3. Пожилым людям;
  4. Пациентам страдающими заболеваниями щитовидной железы или органов пищеварения;
  5. При наличии туберкулеза или онкологических заболеваниях.
  6. Если пациент имеет недостаточную массу тела.
  7. Во время болезни вирусными или бактериальными инфекциями.
  8. Людей, у которых проблемы с сердцем, сосудами или почками.

Можно ли вылечить псориаз голодом

Стоит помнить что псориаз – не вылечивается. Голодание помогает улучшить состояние организма и кожи в частности. При соблюдении всех рекомендаций количество бляшек заметно уменьшится, кожа станет здоровой и приятной на ощупь, пропадет чувство сухости. У некоторых пациентов отмечалось полное очищение кожных покровов. Все зависит от степени заболевания и его продолжительности.

Это интересно:  Аллергия на финики: есть аллерген или нет, как проявляется реакция?

Не стоит переусердствовать. Стоит помнить, что длительное или неправильное голодание приводит к обморокам и заболевания желудка, например, гастритам или язвам. Начинать голодание стоит с разгрузочных дней раз в неделю и обращая внимание на общее состояние организма.

Не стоит ждать мгновенного результата, он придет, но со временем. Организму нужно время на перестройку и вывод всех негативных веществ.

Опыт успешного применения голодания при псориазе.

Псориаз тяжелое заболевание которое проявляется Ниже приводится дневник slavol в котором рассказывается от избавлении от псориаза с помощью лечебного голодания сроком 28 дней.

Голодание при псориазе

Псориаз – хроническая патология кожных покровов, для которой характерна смена периодов обострения и ремиссии. Целью любой терапии, проводимой при этом заболевании, является остановка роста бляшек, уменьшение интенсивности воспаления и торможение прогрессии процесса.

Голодание при псориазе – хорошая альтернатива традиционного лечения, которая помогает очистить организма от зашлакованности, запустить восстановление обменных процессов.

Связь нарушения пищеварения с псориазом

Многим известно, что существует тесная взаимосвязь между работой желудочно-кишечного тракта и состоянием кожных покровов. При появлении дисбактериоза (уменьшения количества полезных бактерий) и постоянных запорах повышается зашлакованность организма. При нарушении слаженной работы кишечника и печени формируются различные дерматологические заболевания.

Исчезновение патологических симптомов при псориазе эффективнее запускается при дефиците питательных компонентов, которые служат балластом для всего организма. При этом происходит гибель патологических клеток, запускается процесс регенерации, обновление тканей. Если вы не можете полностью придерживаться принципов голодания, рекомендовано регулярно устраивать разгрузочные дни и соблюдать диету.

Зачем прибегать к голоданию

Лечебное голодание показано при псориазе по ряду нескольких причин:

  • При временном отказе от еды активизируются скрытые резервы организма
  • Запускаются процессы защиты, стимулируется работа иммунной системы.
  • Отсутствие активного процесса пищеварения помогает всем биохимическим процессам протекать более эффективно.
  • Ускоряются обменные процессы, стимулируется метаболизм.
  • Происходит выведение шлаков и токсических соединений, накопленных в результате жизнедеятельности организма.
  • На время отказа от еды исключается поступление в организм аллергенов, которые в большом количестве содержатся в сладкой пище, цитрусовых плодах, консервантах и напитках. Этот прием позволит отвыкнуть от подобных продуктов, не возвращаясь к привычному рациону после выхода из голодания.
  • При наличии лишнего веса вы сможете скинуть избыточные килограммы, что благотворно отразится на самочувствии, позволит почувствовать небывалую легкость.

Лечение эффекты, которое оказывает голодание при псориазе:

  • Прекращается неконтролируемое деление кератиноцитов, уменьшается процесс шелушения.
  • Восстанавливается работа иммунной системы.
  • Уменьшается интенсивность воспалительного процесса.
  • Запускается обновление кожного покрова.

Основные правила голодания

Голодание при псориазе противопоказано в периоды обострения хронических заболевания. Нельзя использовать этот метод при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Не следует прибегать к отказу от пищи при гепатитах, панкреатите и холецистите. Сахарный диабет – прямое противопоказание к голоданию. Перед началом лечебной процедуры важно проконсультироваться с лечащим врачом.

При лечебном голодании следует полностью отказаться от приема пищи, а не просто уменьшить порции потребляемой пищи. Это позволит организму перестроить свою работу в сторону рационального расходования ресурсов. При обычном отказе от еды следует выпивать не менее 2 литров воды в день. При появлении отечности количество потребляемой жидкости снижается до литра. Воду можно пить любой температуры – как прохладную, так и подогретую. Основная задача процедуры – тщательное очищение организма.

Существует и сухой метод голодания, когда пациент отказывается не только от употребления пищи, но и от воды. Это очень жесткая процедура, которая имеет массу противопоказаний. Продолжительность сухого голодания не должна превышать трех суток.

Начинать голодание следует постепенно. Нельзя внезапно прекратить принимать пищу, обильно поужинав накануне. За неделю до лечебной процедуры следует ограничить употребление сладостей и мучного, исключить копченую, соленую и маринованную еду. Следует увеличить долю свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Все экстрактивные продукты – специи и пряности, лук, чеснок, перец, шоколад и кофе – исключаются из рациона полностью за неделю до голодания.

Процедура голодания

При склонности к запорам, за день до отказа еды следует выпить мягкое слабительное. От употребления какой-либо пищи важно отказаться полностью. Количество воды составляет 2-2,5 литров воды в сутки. Можно выпивать простую кипяченую воду или бутилированную слабоминерализованную (но без газа). На 4-5 день суточное количество жидкости следует увеличить до 3-х литров, чтобы избежать развития ацидоза.

Голодание при псориазе можно совмещать с регулярными очистительными клизмами. При хорошем самочувствии важно сохранять физическую активность – следует проходить пешком 5-7 км в день. Следует дважды в сутки принимать контрастный душ – шлаки и токсины активно покидают тело с потом. При этом важно не пересушить кожу, поэтому мылом пользоваться разрешено только один раз в неделю.

Выход из голодания

Возвращаться к приему пищи после голодания следует мягко и постепенно. Нельзя после окончания процедуры набрасываться на еду – это может привести к сбою работы органов пищеварения. В первую неделю выхода из голодания следует отдать предпочтение еде растительного происхождения:

  • После выхода из голодания можно пить фруктовые или овощные соки, разбавленные пополам водой.
  • На второй день добавляются цельные ягоды и мягкие фрукты (арбузы, абрикосы, персики). Разрешено приготовление овощей на пару.
  • На третий день допускается приготовление овсяной, рисовой или пшенной каши (на воде) с кусочками сухофруктов.
  • С пятого дня в рацион постепенно вводятся крупы, бобовые культуры, орехи, молочные продукты.
  • На шестой день можно приготовить рыбные котлеты на пару.
  • К концу недели допускается введение нежирного мяса в рацион.

Если в момент голодания резко ухудшится самочувствие, появится сильная слабость или головокружение, следует прекратить лечебную процедуру. Однако делать это нужно постепенно, не налетая на пищу.

Продолжительность голодания при псориазе определяется в индивидуальном порядке. Срок отказа от пищи может варьироваться от 7-ми дней до месяца. Нельзя подвергать длительному голоданию неподготовленный организм. За год можно неоднократно проводить курс голодания, но не более трех раз. Оптимальное время для отказа от пищи – весна и осень.

На весь период ограничения еды следует создать благоприятную психологическую атмосферу, по возможности избегать сильных волнений и стрессовых ситуаций. Если вы работаете, процедуру следует планировать на время отпуска.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий