Диета при аллергии на амброзию

Ловите список продуктов которые нельзяможно употреблять при аллергии на амброзию, а также правила гипоаллергенного быта, а также таблетки, которые я принимаю. Хочу заметить что при несоблюдении этих правил ваша аллергия будет спускаться ниже в легкие и в скором будущем вы заработаете себе астму. Поэтому диета+таблетки+быт= нормальное существование в эти два месяца ада.

Диета для поллиноза — амброзия, полынь, подсолнечник, лебеда — то, что кушать нельзя:

1. Семена подсолнечника и подсолнечное масло (подсолнечная халва, майонез, горчица) — готовить надо на оливковом масле для жарки

3. Напитки, приготовленные с использованием полыни (вермуты, бальзамы, абсент) категорически запрещен алкоголь.

4. Дыня, арбуз,тыква,персик

5. Кабачки, баклажаны,помидоры

6. Зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, кари, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр)

7. Свекла,картошка,репа,редис,болгарский перец, огурец без кожуры,

9. Латук, топинамбур

10. Мёд конфеты, варенье, шоколад),кофе, какао, орехи , цитрусовые, бананы . изделия из сдобного и горячего теста

11.Любые соки, компоты, морсы, газированные напитки , продукты в которых содержаться консерванты, консервы, соленья, копченья

12. Свежую и консервированную речную рыбу, рыбные бульоны, соленую рыбу, икру,крабы, раки и др.морепродукты. Грибы.

13. Возможны реакции на морковь, чеснок

Можно:

1. хлеб второго дня или лаваш тонкий.

2. Каши — гречневая, перловая, рисовая, пшенная и ячневая.

3. Молочные продукты — это молоко, ацидофильное молоко, некислый творог, кефир, ряженка, простокваша и сметана.

5. Мясо — курица отварная или запеченная, тушеная телятина и нежирная говядина.

6. Овощи — капуста, цветная капуста, брокколи, свекла, редис, картофель, огурец(лучше чистить шкурку) и редька.

8. Бобовые — фасоль, горох, чечевица;

9. Напитки — слабый чай, минеральная вода без газа.

10. зеленые яблоки, крыжовник, груши, белая черешня, белая смородина и сухофрукты (сушеные груши и яблоки, чернослив)

Помимо этого нужно соблюдать Гипоаллергенный быт:

-Держите подушки, матрацы и одеяла в специальныхпротивоаллергенных защитных
чехлах. Использование синтетических подушек, матрасов и одеял обеспечивает преимущество,- их можно часто стирать( не менее 1 раза внеделю) и тем самым обеспечить защиту от клеща.
-Стирайте все постельное бельё(пододеялышки, простыни,наволочки) в горячей воде 60С
не реже 1 раза в две недели, противоаллергенные защитные чехлы стирайте 2 раза в год.
-Уберите все ковры. Если это невозможно, то обрабатывайте ковры специальным
раствором, убивающим клещей. Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Предпочтительнее моющий пылесос.
-Используйте кондиционеры
-Не используйте тяжелые занавески и шторы. Лучше жалюзи.Если используются занавески, то стирать их в горячей воде как можно чаще.
-Используйте мебель, которую можно вытирать(деревянную,пластиковую, виниловую или кожаную). Не используйте мебель, обитую тканью.
-Избегайте использовать все, что может собирать пыль(гобелены, декоративные подушки).Используйте игрушки, которые можно стирать. Всю одежду держите в шкафу
-Надевайте на лицо хорошо подходящую по размеру маску, вовремя уборки.
-На улице носите очки
— После улицы обязательно купайтесь, чтобы пыльца не оставалась на вас.

Лекарства, которые я принимаю:

— Эриус таблетки (лучшее что есть на рынке)
— Виброцил гель, помогает создать пленку внутри носа, чтобы пыльца туда не поступала, а также сужает сосуды, от чего прекращаются сопли
— Авамис — аэрозоль в нос, обязательно для применения.
— Кромогексал или Лекролин для глаз, чтоб не чесались глаза.
— С конца сентября у меня начинается жуткий сухой кашель и мне посоветовали Сингуляр, от отлично справляется с ним. Если у вас он раньше начинается, значит начните принимать раньше!

И если вы только познали что такое аллергия обязательно почитайте информацию об этом в интернете и пойдите к врачу, так как это дело очень серьезное.

Содержание

Диета при аллергии у взрослого и ребенка

Аллергия — это обострённая чувствительность организма к какому-либо аллергену. Аллергические реакции проявляются по-разному. Это зависит от места их расположения в организме и механизма возникновения. Чаще всего аллергии появляются вследствие употребления тех или иных продуктов питания. В этом случае возникает необходимость в диете.

Диагностическая диета при аллергии

Этот тип меню иначе называется гипоаллергенным. Назначается, если точно не установлен пищевой аллерген. Правильно подобранная диета служит для диагностики аллергенного продукта. Точно придерживаясь всех правил диеты, постепенно и последовательно вводя новые продукты, можно установить, какие именно продукты вызывает аллергию.

Диагностическая диета назначается для разгрузки организма от пищи в любых случаях непереносимости. Это универсальная диета при обострении аллергии, независимо от её источников.

Запрещается употребление следующих продуктов:

  • мёд;
  • грибы;
  • рыба;
  • цитрусовые, красные овощи и фрукты;
  • шоколад и какао;
  • готовые соусы и приправы.

Следует исключить все копчёности и полуфабрикаты, консерванты, маринады, солёные продукты. Соль усиливает аллергические реакции. То же самое можно сказать об алкогольных напитках.

Основу такого меню составляют овощи и фрукты. Допускаются:

  • хлеб;
  • сливочное масло;
  • макароны
  • лук и чеснок;
  • молочные продукты.

Употреблять побольше воды. Вместо напитков с кофеином пить соки, несладкие компоты. Ограничить специи.

Такое меню соблюдается несколько дней. Затем запрещённые продукты можно с осторожностью вводить в рацион.

Базовая диета при обострении аллергии

Цель таких диет — снижение пищевой нагрузки и поддержка нормального состояния организма. По существу, это – первая ступень гипоаллергенной диеты. Во время обострения аллергии врач должен определить аллергены и помочь в выборе диеты.

Базовая диета включает в себя и несколько этапов:

  1. Допускается только чистая вода по 2 литра в день.
  2. Следует отказаться от других напитков.
  3. Небольшими порциями начинают вводиться каши, супы из овощей, зачерствевший хлеб.
  4. Этот период продолжается около 7 дней.
  5. Есть небольшими порциями 5-6 раз в день.

Продолжается такая диета около двух недель после исчезновения всех проявлений аллергии. Есть 4 раза в день. Начать употреблять курицу и мясо, пасту, зелень, молоко, яйца, овощи. Исключить шоколад, фрукты, алкоголь, копчёности, выпечку, грибы, мёд, кондитерские изделия.

Если аллерген установлен

Если путём тестирования и анализов врачу удалось определить аллерген, то он пропишет диету, в которой отсутствуют вещества, вызывающие реакцию. Придется отказаться от продуктов, содержащих в себе компоненты, сходные с данным аллергеном, или перекрёстные аллергены.

Если человек в течение всего года страдает от аллергии, то ему следует непрерывно соблюдать такую диету. Во время сезонных обострений нужно соблюдать диету только в этот период и не обязательно придерживаться её в остальное время.

Во время обострения человеку с аллергией вообще запрещено кушать. Только пить. Потом постепенно врач начинает вводить наименее аллергенные продукты. Это баранина, зелёные яблоки, груши, бобовые, рис, крупы без глютена.

Элиминационная диета

После обнаружения аллергена врач обычно прописывает элиминационную диету. Эта диета не содержит продуктов с выявленным аллергеном. Она также исключает сходные или перекрёстные аллергены.

Назначается в период обострений и в период ослабления симптомов для предупреждения обострений. Диеты нужно придерживаться постоянно, если аллергия проявляется в течение всего года без обострений и спадов.

Существует несколько типов таких диет:

Когда аллерген не определён

Соблюдается привычный режим питания, но ведётся тщательный контроль за реакцией организма на разные виды пищи. Если появилась аллергическая реакция, то все продукты, которые были в меню на тот момент, исключаются.

Через пару недель, когда симптомы уходят, подозрительные продукты поочередно возвращаются в меню. Это проводится следующим образом: больной съедает какой-то продукт, потом 4 дня следит за своим самочувствием. Если никаких признаков аллергии нет, то вводится следующий продукт. Если есть признаки аллергических реакций подозрительный продукт вычеркивают из меню.

Если первый вариант не помог

Применяется если у человека проявилась аллергия на несколько продуктов одновременно. Прежде чем приступить к диете, на ночь проводится очистительная клизма. Со следующего дня следует выпивать несколько стаканов не очень крепкого полусладкого чая. Другая пища запрещается.

Весь этот период контролировать свой стул. При запорах проводить клизмы: сначала каждый вечер, потом – через 2 дня. Исключаются любые лекарства. При обнаружении аллергенного продукта, прекратить его употребление.

Элиминационная диета может продолжаться долго. Это зависит от степени проявления симптомов аллергии. Некоторые продукты достаточно исключить из меню на несколько недель, а некоторые – на годы. Например, молоко, морковь, рыба обычно надолго вычеркиваются из меню.

Определённых временных рамок соблюдения такой диеты нет. Всё зависит от самочувствия человека и степени проявления реакций.

Аллергия на пыльцу деревьев

Начинается в апреле и мае. Это начальный период сезонной аллергии. Ранней весной зацветают лещина, ольха и берёза. Через несколько недель — ива, клён, ясень, тополь, вяз.

Май — цветение сирени, хвойных деревьев, яблонь, дуба. Самый злостный из них — берёза. В июне зацветает липа. 90 % людей имеют одновременно аллергию на пыльцу деревьев и пищевую аллергию. Им показана гипоаллергенная диета.

  • Запрещено употреблять в пищу мёд, красные фрукты, молодой картофель, морковь. Противопоказаны отвары берёзовых почек.
  • Ограничить сладости, шоколад, холодные напитки, соленья, маринады, пищевые красители, копчёные полуфабрикаты, алкоголь, консерванты.
  • Допускается употребление хлеба, мяса, макарон, супов, яиц, молока, чая, кофе, бобов, старого картофеля, других овощей, круп.

Аллергия на пыльцу злаковых

В конце июля настаёт еще одна волна поллиноза: аллергия на пыльцу злаков. В этот сезон проходит сенокос, летает пух тополя, а обычные злаковые растения (мятлик, тимофеевка, ежа, лисий хвост, овсяница, пырей) вызывают приступы чихания, слёзы, насморк.

Аллергия на злаковые обычно сопровождается пищевой. Поэтому следует соблюдать гипоаллергенную диету.

Допускается употребление в пищу следующих продуктов:

  • яиц;
  • овощей, фруктов;
  • мясных блюд;
  • нежирных мясных и вегетарианских супов,
  • молока, молочных продуктов;
  • бобовых.

С осторожностью можно есть сахар, шоколад, соленья, копчёные продукты, маринады, алкоголь, пищевые добавки.

Следует полностью отказаться от:

  • кофейных напитков на основе пшеницы;
  • мясных продуктов с добавками, колбасы, консервов;
  • мёда;
  • водки и пива из пшеницы;
  • пшеницы, продуктов из неё.

Следует пить побольше жидкости, в том числе чай и кофе с молоком. Допускается минеральная и газированная вода.

Аллергия на пыльцу сорных трав

Выброс пыльцы сорных трав происходит в августе — сентябре. Это завершающая стадия поллиноза, наиболее длительная. Иногда продолжается до первого снега. Самые знаменитые аллергены – это амброзия, полынь, лебеда. Есть и менее злостные: все они относятся к семейству подорожниковых, маревых, сложноцветных.

Это интересно:  Аллергия по лиз бурбо

Аллергены сорных трав полностью совпадают по своему строению и воздействию с аллергенами домашней пыли. По этой причине эти виды аллергии встречаются одновременно.

Рекомендуется прекратить употребление:

  • мёда;
  • алкогольных напитков на основе полыни;
  • семечек и подсолнечного масла;
  • цикория;
  • арбузов, дынь;
  • специй, зелени.

С осторожностью употреблять: морковь, чеснок, цитрусовые, бананы. При аллергии на лебеду исключить свёклу, шпинат.

Запрещены следующие лекарственные растения: мать-и-мачеха, одуванчик, пижма, полынь, тысячелистник, девясил, календула, ромашка

Пищевая аллергия

Когда организм человека слишком восприимчив к какому-либо продукту, то говорят о наличии пищевой аллергии. Нельзя её путать с пищевой непереносимостью, которая более распространена. Непереносимость пищевых продуктов в чём-то сходна с аллергией, но механизмы появления у них разные.

При аллергии вместе с пищей в организм человека через желудок попадают вещества, вызывающие реакцию. Результат этого проявляется в течение 1 часа после еды. Даже запах пищи часто может вызвать аллергическую реакцию.

Все продукты можно разделить на 3 группы:

  • Высоко аллергенные: рыба, цитрусы, мёд, курятина, кофе, яйца, некоторые ягоды, фрукты, шоколад, какао, помидоры, молочные продукты, горчица, морковь, свёкла, пшеница, орехи.
  • Умеренно аллергенные вещества содержат персики, красная смородина, клюква, рис, кукуруза, гречиха, зелёный перец, картофель, горох, индейка, кролик.
  • С низкой аллергенностью: кабачки, арбузы, салат, бананы, яблоки, свинина, тыква, репа, конина, баранина, миндаль, чернослив

Очень часто аллергию вызывают пищевые добавки, красители, консерванты.

Пищевая аллергия проявляется следующими симптомами: першение рта, горла после еды, тошнота, рвота, боли в желудке, расстройство пищеварения.

Со стороны органов дыхания: выделения из носа, заложенность, чихание, кашель, удушье, одышка. На коже: зуд, крапивница. В тяжёлых случаях — отёк Квинке.

Причина пищевой аллергии — нарушения иммунной системы, в результате чего начинают вырабатываться антитела. Эти антитела нейтрализуют тяжесть протекания аллергической реакции.

При ослаблении симптомов

В период ослабления симптомов аллергии не следует возвращаться к обычному режиму питания здорового человека. Нужно следить за своим питанием, с осторожностью употреблять продукты, которые могут вызвать реакцию организма:

  • Пищу тушить, варить, запекать;
  • Избегать жареных продуктов;
  • Допускается сливочное и растительное масло;
  • Избегать солёного, копчёного, маринованного;
  • Постепенно вводить молочные продукты, особенно кисломолочные;
  • Можно употреблять мясо, но не колбасы и сосиски.
  • Не ограничивать овощи, фрукты, ягоды;
  • Обязательны в рационе различные каши, супы, блюда из яиц;
  • В чай и кофе можно добавлять молоко;
  • Пить побольше жидкостей, можно газированные напитки.

Не злоупотреблять сладкими продуктами, сахаром, мёдом. Хлеб желательно вчерашний, можно печенье, сухари. Запрещается употребление продуктов, вызывающих аллергические реакции. Например, при аллергии на злаковые не следует есть продукты с содержанием пшеницы: хлеб, манную кашу. Исключить красители и консерванты.

Дополнительные подробности о соблюдении диеты при лечении аллергии вы можете узнать в следующем видео-ролике:

Пищевая аллергия — это бич нашего времени. Многие учёные в мире ищут способы справиться с ней, исследуют её причины. Но пока в этой борьбе успехов не достигнуто. Антигистаминные препараты облегчают состояние, но не лечат. Единственный метод лечения аллергии – избежать контакта с аллергеном.

При пищевой аллергии и некоторых других, которые имеют те же механизмы возникновения, самый действенный способ — соблюдение диеты. Это помогает сохранить хорошее самочувствие и работоспособность.

Любую диету нужно держать под наблюдением врача, после того, как будут проведены все тесты и анализы.

Как перестать чихать и плакать? Специальная диета при аллергии на амброзию

Амброзия — сорняк, который легко вызывает аллергическую реакцию. В августе начинается период цветения, поэтому спастись от нее трудно. Но благодаря правильной диете и другим действиям можно улучшить самочувствие.

Симптомы и причины

Зуд, ощущение песка в глазах и носу, сухой кашель, чихание, слезы, затрудненное дыхание, конъюнктивит — ключевые симптомы, возникающие у людей с аллергией. Взрослым необходимо пить больше воды, что освободит от аллергенов амброзии. Также надо минимум 3 раза в сутки промывать нос, ежедневно принимать душ, делать дома влажную уборку.

Если есть насморк, то не надо его терпеть. Как можно быстрее обращайтесь к врачу, или аллергия может осложниться возникновением астмы.

Обострение приходится на конец лета и начало осени. Поэтому особое внимание вопросу профилактики надо уделять уже в начале лета, чтобы к моменту обострения защитить себя по максимуму.

Для начала надо очистить печень и кишечник. Помогут разные методы: гидроколонотерапия, народные методы, йоговские крийи, лимонный сок. Также надо пройти профилактическое очищение организма от паразитов.

Важно! Дома установите увлажнитель воздуха или воздухоочиститель. Также полезно пользоваться кондиционером.

Причины аллергии на амброзию различны:

  • грязный городской воздух;
  • слабый иммунитет;
  • нездоровый образ жизни;
  • несоблюдение правил гигиены, отсутствие защиты на органах дыхания в случае очистки территории от этого растения.

Также в группе риска курильщики и алкоголики. У них чаще, чем у других людей возникает аллергическая реакция.

Методы лечения различны. К самым эффективным относятся:

  1. Консервативные. Аллерголог назначает анализы, лекарства.
  2. Диета. Меню корректируется. Исключаются вредные и потенциально опасные продукты.
  3. Гигиена. Надо соблюдать чистоту дома, ухаживать за своим телом.
  4. Режим дня. Необходимо каждый день вовремя кушать, спать по 7-8 часов, как можно раньше ложиться спать (максимум в 11 вечера).

При обострении аллергии правильное питание помогает вылечить недуг. В результате ослабляются симптомы заболевания, приходит в норму лишний вес, корректируется работа всего организма. Считается, что особую пользу несет лечебное голодание. Особенно эффективно ограничивать прием пищи трижды в год в течение 7 дней.

Важно! Не откладывайте решение проблемы в долгий ящик. Постарайтесь как можно быстрее обращаться за помощью к специалисту.

Во время цветения амброзии надо закрывать дома окна (особенно днем и утром). Также необходимо проветривать жилье (лучшее вечером или после дождя). По возможности защитите себя от пустых переживаний и ненужных волнений. Пораньше ложитесь спать, высыпайтесь – это защитит организм от усталости. Если дома есть животные, то старайтесь их часто купать.

Какие продукты можно

Надо пересмотреть свое меню и употреблять только полезную пищу, которая не вредит здоровью. Это необходимо потому, что у многих продуктов есть способность вызывать аллергию. Поэтому некоторая пища может усилить уже имеющуюся реакцию на амброзию. Даже если раньше не было неприятных симптомов, банальная шоколадка в августе или сентябре может стать причиной плохого самочувствия.

Важно! Питание и очищение организма от токсинов помогут защитить себя от аллергии. Люди, которые позаботились о чистоте своего тела и знают, что есть при аллергии на амброзию, могут навсегда забыть о симптомах недуга.

В сезон аллергии можно употреблять такую пищу:

  • кисломолочные, молочные продукты;
  • крупы, злаки, бобовые;
  • мясо (нежирное, не жареное);
  • макароны, хлеб;
  • фрукты и овощи (кроме тех, у которых яркая окраска);
  • птичьи яйца;
  • кофе, зеленый чай.

Если есть аллергия на амброзию, то надо исключить из меню шоколад, мед, разные сладости на сахаре, алкоголь, соленья, копченые продукты, острые специи, персик, арбуз, травяные чаи, подсолнечное масло, дыню, майонез, горчицу.

Базовая диета

Когда возникло обострение, лучше отказаться от приема пищи и голодать 1-2 дня, регулярно употребляя чистую воду (взрослым 1,5-2,5 литра в сутки, а детям около 1 литра). За несколько суток организм не истощится, но очистится от шлаков. Затем можно включить в рацион некоторые продукты.

Разрешены:

  • каши – гречка, овсянка (не добавляйте масло, молоко);
  • супы – на овощах, с крупами, без мяса;
  • хлеб, хлебцы (особенно вчерашняя выпечка).

Кушать необходимо 5-6 раз в сутки, маленькими порциями.

Питание во время ремиссии

Когда аллергическая реакция прошла острую стадию, можно вернуться к более разнообразному меню. По-прежнему следует отказываться от сладостей, кондитерских изделий, меда. Также нельзя употреблять шоколад, мясо, рыбу, консервы, продукты после глубокой заморозки, копчености, маринады, домашние и магазинные соленья, пищу с химическими добавками, алкоголь, мороженое, какао.

Разрешено употреблять такую еду:

  • супы: овощные, нежирные мясные, борщ из свежей капусты, свекольник;
  • яйца (отварные, белковые омлеты);
  • молоко, кисломолочные продукты с маленьким сроком годности;
  • напитки (чай зеленый или из трав);
  • каши и запеканки с крупой;
  • цветная капуста;
  • тушеные, отварные овощи;
  • свежие или сухие фрукты, ягоды.

Питаться следует 4 раза в сутки. Нельзя забывать, что перед сном кушать запрещено, а употреблять еду нужно максимум за 3 часа до сна и только что-то легкое.

Примерное меню

В рационе должны присутствовать разные продукты. И лучше, если вы будете употреблять пищу, которая будет дарить организму максимум пользы и обогатит его ценными веществами, очистит тело от токсинов. Для этого надо придерживаться определенного меню.

День 1:

  1. На завтрак полезно кушать 1 яблоко, 1 грушу, напиток из пажитника. Для этого надо залить 2 ч.л. семян пажитника 200 мл воды и кипятить 5 минут. Средство горькое, но полезное.
  2. Ланч: 200 мл молока.
  3. На обед можно употребить 200 г отварной гречки, 100 г отварной цветной капусты, 1 свежий огурец, 1 отварное яйцо.
  4. На ужин необходимо что-то легкое. Подойдет 1 стакан молока, 150 г риса басмати.

День 2:

  1. Завтрак: 150 г отварного нута, 100 г овощей, 100 г ягод.
  2. Ланч: 200 мл отвара из семян пажитника.
  3. Обед: 400 мл овощного супа, 50 г сухарей, 100 г отварных овощей.
  4. Полдник: 200 мл молока, 50 г сухарей.
  5. Ужин: 100 г отварной курицы, 200 г сырых овощей.

День 3

  1. Завтрак: 50 г сухарей, 200 г ягод.
  2. Ланч: 200 мл кефира.
  3. Обед: 400 мл свекольника, 50 мл сметаны.
  4. Полдник: 150 г риса круглого отварного, 200 г отварных овощей (репа, картофель).
  5. Ужин: 200 мл молока, 100 г гречки.

День 4

  1. Завтрак: 150 г ягод, 50 г сухарей, 150 мл зеленого чая.
  2. Ланч: 100 г отварного картофеля, 50 мл сметаны.
  3. Обед: 350 мл овощного супа с чечевицей, 150 г свежих огурцов, 100 г отварной цветной капусты.
  4. Полдник: 200 мл молока.
  5. Ужин: 1 яйцо, 150 г гречки, 100 г отварных овощей.

Это меню может стать основой для питания в острый период, когда есть вероятность возникновения аллергии. Можете добавлять в рацион другую разрешенную пищу.

Чем нельзя пренебрегать

Чтобы успешно вылечить аллергию на амброзию, обратитесь к аллергологу. Врач назначит анализы, подберет наиболее правильные варианты лечения, диету и подскажет, как себя вести в случае возникновения аллергических реакций. Аллергологи часто назначают таблетки, корректируют меню.

Но кроме этих методов нужен комплексный подход.

Необходимо выполнять следующие действия:

  1. Читать состав. Каждый раз, покупая какой-то продукт, смотрите, из чего он создан. Если для производства использовали что-то вредное или искусственное, то вам надо отказаться от подобной пищи. Ваше питание должно быть здоровым.
  2. Больше домашнего. Откажитесь от магазинных и ресторанных блюд. А посещение кафе на время должно остаться в прошлом. Только домашнее питание, диетическое, паровое, нежирное, поможет пережить период аллергии без вреда для здоровья.
  3. Правильное питание круглый год. Постарайтесь исключить из рациона вредную пищу навсегда. К такой еде относится все, что создано на заводе. Кушайте больше растительных продуктов, которые создала природа. К ним относятся каши, фрукты, овощи, злаки, орехи, бобовые. Также нужно употреблять масло. Но только первого холодного отжима, нерафинированное.
Это интересно:  Аллергия на укус осы: фото, как выглядит, что делать, чем отличается от пчелы

Полезное видео: профилактика недуга

В борьбе с аллергией не обойтись без профилактических методов. А о том, что именно нужно делать, речь пойдет в видео.

Чтобы навсегда победить аллергию, необходимо действовать комплексно. Для начала нужно обратиться к врачу, исключить из своего рациона все вредные продукты, полностью пересмотреть свое отношение к еде, заниматься спортом, больше двигаться, думать в позитивном ключе, учиться расслабляться.

Только так можно освободить себя от аллергической реакции на амброзию. Даже если аллергия полностью не пройдет, то можно будет максимально облегчить свое самочувствие. А со временем, быть может, получится полностью избавиться от аллергической реакции.

Рекомендуем другие похожие статьи

Любит, не любит: аллергия на ромашку – цветок, как злейший враг или лучший друг

Ромашка – лекарственное растение, обладающее противовоспалительным действием. Отвары и чаи из этого солнечного цветка пользуются популярностью. Считается, что ромашка эффективно справляется с лечением аллергии. Однако в редких случаях такое растение…

Чудо-средство подвело: аллергия на прополис

Прополис – популярнейшее лекарственное средство. Наши граждане пытаются лечить им все, что можно и нельзя. Только вот примерно у 3% населения наблюдается аллергия на этот чудесный продукт, причем такая, что…

Цветет и пахнет не для всех: аллергия на жасмин

Хорошо узнаваемый нежный аромат жасмина далеко не у всех людей вызывает положительные эмоции. Беда в том, что декоративный кустарник, активно используемый ландшафтными дизайнерами – довольно сильный аллерген, из-за которого возникают…

Диета при аллергии пищевой на амброзию и на коже: меню

Диета при аллергии на амброзию

Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков.

Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков.

Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.

Симптомы недуга и методы консервативного лечения

Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом.

Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения.

Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.

Диета при аллергии на амброзию и полынь

Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья.

Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями.

Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.

Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
  • крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
  • макаронные и хлебобулочные изделия;
  • мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
  • овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
  • яйца;
  • бобовые;
  • напитки – чай, кофе, минеральную воду.

Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев.

Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову.

Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.

Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.

Аллергия на амброзию: симптомы, лечение, диета

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Лечебная диета

Такое растение, как амброзия, широко распространено на территории всего бывшего Советского Союза.

Активное цветение происходит в августе и сентябре, и в этот период растение выделяет огромное количество пыльцы.

Это сорное растение распространяется очень быстро, вытесняя всех своих конкурентов из мира флоры.

В высоту достигает двух метров. Аллергия на амброзию является очень распространенным недугом и одним из самых распространенных видов сезонной аллергии.

Во время цветения амброзией в окружающий воздух выделяется большое количество пыльцы, которая вместе с ветром разносится по окрестностям и попадает в жилые помещения. Чувствительность к данному аллергену возникает при попадании пыльцы амброзии на кожу, слизистые оболочки и дыхательные пути.

Когда контакт с аллергеном возникает повторно, то организм пострадавшего от аллергии выделяет в кровь антитела к этому аллергену, а также усиливается образование тучных клеток и иммуноглобулина Е, которые и являются причиной возникновения клинической картины аллергии на амброзию.

Так как растение это распространено повсеместно и размножается очень быстро, то уничтожить источник аллергии не представляется возможным.

В основном симптомы аллергии на это растение становятся яркими в период ее цветения, то есть в августе и сентября. В остальное время аллергическая реакция проявляется слабо. Симптоматика аллергии на амброзию в принципе особо не отличается от подобной реакции на любую другую пыльцу:

  • краснота глаз;
  • ощущение зуда в глазах;
  • повышенное слезоточение;
  • ринорея (усиленные прозрачные выделения из носа);
  • заложенный нос;
  • трудности с носовым дыханием;
  • першение в горле;
  • сухой неглубокий кашель;
  • чихание;
  • зуд и сыпь на коже.

Если контакт с этим аллергеном длительный, то к вышеописанным симптомам могут добавиться следующие:

  • ощущение заложенности ушей;
  • ухудшение слуха;
  • ухудшение обоняния;
  • потеря вкусовых ощущений;
  • частая головная боль;
  • проблемы со сном;
  • упадок настроения;
  • развитие бронхиальной астмы.

До того, как окончательно поставить диагноз «аллергия на амброзию», врач должен провести полную диагностику. В первую очередь он собирает анамнез, подробно опрашивая пациента о его состоянии в различные времена года, так как аллергия на амброзию наиболее остро проявляется в августе-сентябре.

Также для диагностики на аллергены проводится специальный анализ с кожными пробами. Это обследование должно проводиться в оборудованном помещении и имеет целый ряд противопоказаний.

Например, оно противопоказано беременным, так как может вызывать ответную реакцию иммунной системы, что может негативно сказаться на развитии будущего ребенка. Также этот анализ не проводят, если обследуемый перед этим принимал антигистаминные средства.

Суть кожный проб заключается в следующем: на коже предплечья при помощи скарификатора делаются небольшие царапины-надрезы, на эти царапины наносят капли с растворенными аллергенами (пыльца растений, в том числе и амброзии).

Если организм реагирует на определенный аллерген, то кожа в этой области покраснеет, отечет и появится зуд.

Существует еще метод диагностики с помощью анализа крови на иммуноглобулин Е. Противопоказаний для него особо нет, и он может проводиться даже беременным и маленьким детям, но по сравнению с предыдущим способом этот более дорог.

Если возникла аллергическая реакция на амброзию, то необходимо принимать меры не только для лечения, но и для профилактики данного недуга. Для этого нужно:

  • во время цветения этого растения закрывать окна автомобиля, жилых помещений и офисов;
  • применять кондиционеры, которые будут охлаждать воздух в помещениях и очищать его от пыльцы;
  • если закрывать окна невозможно, а кондиционеров нет, то нужно установить в оконные проемы специальные мелкие сетки, которые не пропустят пыльцу в помещения;
  • если домашнее животное свободно гуляет по улице, то нужно его регулярно мыть, чтобы смыть пыльцу с его шерсти;
  • в период цветения амброзии необходимо регулярно мыть голову и принимать душ, чтобы смыть с себя пыльцу;
  • если есть возможность, на период цветения этого растения уезжать в те места, где амброзии нет.

Для медикаментозного лечения аллергии на пыльцу амброзии используют следующие группы лекарственных препаратов:

  • антигистаминные средства в таблетках или каплях, желательно второго или третьего поколения: «Лоратадин», «Кларитин», «Цетиризин», «Зиртек», «Лорано», «Цетрин» и другие. Такие препараты чаще всего применяют по одной таблетки один раз в день, курс лечения составляет от одной недели до двух, но до приема нужно проконсультироваться с врачом и прочитать инструкцию;
  • глазные капли уменьшают покраснение, зуд в глазах: «Кетотифен», «Патанол», «Оптивар»;
  • сосудосуживающие назальные капли или спрей: «Назол», «Нок-спрей», «Эвказолин»;
  • гормональные назальные капли наиболее эффективно снимают симптомы аллергии: «Альдецин», «Беконазе», «Риноклеинил»;
  • таблетированные гормональные противоаллергенные средства назначают в случаях, если аллергия протекает тяжело, назначаются врачом: «Дексаметазон», «Преднизалон».

Лечебная диета

Для тех, кто подвержен пыльцевой аллергии, особенно на амброзию, очень важно соблюдать специальную диету. Ведь уже давно известно, что определенные пищевые продукты могут не только сами по себе вызвать аллергическую реакцию, но и усилить уже имеющуюся. При аллергии на амброзию необходимо исключить из меню:

  • фрукты: дыню, бананы, арбузы;
  • овощи: огурцы;
  • мёд;
  • орехи;
  • продукты из подсолнечника: семечки, халву, козинаки;
  • специи: корицу, тмин, имбирь, кориандр;
  • зелень: сельдерей, петрушку, укроп;
  • напитки, в состав которых входит полынь;
  • кукурузное и подсолнечное масло;
  • горчицу;
  • майонез

Диета при аллергии на коже у взрослых и детей

Аллергические заболевания – это широкий спектр реакций на факторы, которые организм считается чужеродными. В этом случае может быть различное проявление: крапивница, ринит, симптомы интоксикации, отечность и прочее. Все, что организм человека не признает, будет аллергеном (молоко, коровий белок, злаковые культуры, сладкое).

Это интересно:  Аллергия на коже от пластыря

Кроме того, не только пищевая аллергия вызывает неприятные симптомы. Нужно учитывать и реакцию на сорные и луговые травы, амброзию, полынь. Часто из-за них появляется высыпание на коже. Если под присмотром врача правильно подобрать питание для аллергиков, то проблему можно решить.

Диету придется применять при любом виде аллергии, но именно при пищевой она имеет наиболее важное значение. Она обладает не только лечебными, но и диагностическими функциями. Что касается последнего, то с ее помощью можно методом исключения продуктов определить аллерген, который вызывает неприятные симптомы.

Все продукты разделяются на несколько видов.

Первая категория – те, которые содержат высокую концентрацию аллергенов. Их нельзя есть. К таким относятся следующие:

  • морепродукты, рыба морская, икра;
  • коровье молоко, сыр;
  • яйца;
  • копчености, консервы, маринады, соленья;
  • острые продукты с добавлением различных специй и соусов;
  • фрукты, ягоды и овощи красного и оранжевого окраса, а также сельдерей, щавель, квашеная капуста и баклажаны;
  • мандарины, апельсины и прочие цитрусовые фрукты;
  • йогурты, содержащие красители;
  • сладкая газированная вода из магазинов;
  • жевательные резинки;
  • сухофрукты, завезенные из стран Азии;
  • орехи, арахис;
  • все виды грибов;
  • мед;
  • карамель, мармелад;
  • спиртные напитки;
  • экзотические продукты.

Вторая группа – это продукты, у которых содержание аллергенов на среднем уровне. К ним относятся:

  • пшеница и рожь;
  • кукуруза;
  • гречка;
  • бобовые;
  • жирное мясо;
  • картофель;
  • зеленый перец.

В эту категорию входят лекарственные травы, не подвергшиеся термальной обработке.

Третья группа – продукты, которые содержат низкую концентрацию аллергенов:

  • окунь и треска;
  • нежирная говядина и свинина, субпродукты;
  • домашний йогурт (не содержащий красителей и ароматизаторов), кисломолочные продукты;
  • хлебцы из гречихи, кукурузы, злаковых;
  • зелень и овощи зеленого цвета;
  • овсянка, манка, перловка;
  • яблоки зеленого окраса;
  • желтая черешня;
  • сухофрукты из чернослива, яблок, груш, шиповника.

Различают 2 разновидности гипоаллергенной диеты: неспецифическая и элиминационная. Первая предполагает отказ от наиболее аллергенных продуктов, а вторая характеризуется исключением еды, которая вызывает определенные реакции в организме человека.

Неспецифическая диета применяется при всех разновидностях аллергических болезней. При таком типе питания требуется полностью отказаться от продуктов с высоким содержанием аллергенов. Еда, у которой концентрация аллергенов поменьше, ограничивается в объеме. Основой рациона являются продукты с низким содержанием аллергенов. Такой диеты придется придерживаться 2-3 недели.

Элиминационная диета характеризуется удалением из рациона определенного продукта, вызывающего аллергическую реакцию. Для этого нужно знать его. Если реакция имеет сезонный характер, то отдельные продукты придется убирать на время цветения растений. Если пищевая аллергия, то от такого продукта придется отказаться совсем.

Составляя меню на каждый день для взрослого и ребенка с аллергией на коже, необходимо учитывать следующие правила:

  • организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов;
  • количество аллергенов в блюдах должно быть минимальным;
  • пищу готовить на пару либо варить;
  • исключить полностью вредную еду;
  • уменьшить количество специй;
  • овощи и фрукты кушать в минимальном объеме, причем лучше всего подойдут те, которые имеют зеленый окрас;
  • если и вносить в рацион молоко, то в этом случае тогда во время кипячения разбавлять его с негазированной водой;
  • рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, что укрепит иммунитет и устранит неприятные симптомы;
  • для ребенка до 3 лет лучше не покупать готовые смеси;
  • для взрослых и детей нужно рассчитывать меню в зависимости от их возраста.

Обычно стадия обострения во время аллергии занимает 1-1,5 месяца. В это время требуется щадящее питание, которое полностью исключает высокоаллергенные продукты. В зависимости от того, как протекает заболевание, необходимо выполнять предписания доктора, принимать лекарства. Постепенно нужно переходить на питание, которое составил врач по индивидуальным показаниям.

Когда симптомы аллергической реакции полностью устранены, то есть наступит стадия ремиссии, разрешается кушать продукты с низким содержание аллергенных компонентов. Но они допускаются только в совсем малом количестве. В день разрешено вводить по одному подобному продукту из этой группы. Если организм нормально реагирует на такое питание, то постепенно дозы разрешается увеличивать.

Обязательно нужно следить за питьевым режимом. В сутки полагается выпивать 1,5-2 л чистой воды. Если уменьшается употребление питья, то нужно ограничивать себя в соли.

Рекомендуется составлять меню на неделю заранее. Тогда получится продумать питание разнообразным и сбалансированным, приобрести заранее продукты, приготовить различные блюда. Может подойти такой пример.

Аллергия на амброзию? Лечим комплексно

С началом цветения растений у многих людей развивается аллергия на пыльцу, переносимую с ветром. И чаще всего симптомы заболевания развиваются на амброзию, больше известную под названием полынь. Пыльца амброзии содержит специфический протеин, вызывающий обширное воспаление и раздражение слизистых оболочек. Лечение аллергии на амброзию поможет снизить тяжесть проявлений и предотвратит развитие тяжелых осложнений. Схема лечения подбирается врачом исходя из клинических проявлений, тяжести гиперчувствительности и возраста пациента.

Принципы лечения непереносимости пыльцы амброзии

Обычно аллергия на амброзию начинается с самого детства и пациент уже знает, что к концу июня и на протяжении всего времени цветения растения следует ожидать ухудшения общего самочувствия. Верно определить вид аллергена позволяют специальные тесты, назначить которые обязан врач. После точного установления диагноза аллерголог может предложить две схемы лечения – профилактическую и аллерген специфическую иммунотерапию.

  • Профилактическое лечение заключается в назначении антигистаминных препаратов за 10 — 14 дней перед возможным воздействием аллергена. Такая схема помогает организму вовремя выработать вещества, уменьшающие тяжесть болезни.
  • Аллерген специфическая иммунотерапия – методика заключается в подкожном введении аллергена в минимальной концентрации, которая со временем увеличивается. Такая методика позволяет организму в дальнейшем не реагировать на воздействие провоцирующего фактора. Укол ставится под контролем врача, для осуществления специфической иммунотерапии необходимо выбрать зимний период, так как важно, чтобы не было обострения заболевания. Больному также необходимо беречься от респираторных недугов. Аллерген специфическая иммунотерапия в 90% случаев приводит к значительному снижению тяжести гиперчувствительности и предупреждает переход заболевания в астму. С помощью введения аллергенов избавился от аллергии на амброзию ни один пациент, эффективность повышается при раннем обращении к врачу.

В период цветения полыни людям с высокой чувствительностью к пыльце растения необходимо реже выезжать на природу, защищать свои дыхательные пути и глаза от ветра и пыли. Пыльца растения является настолько невесомой, что переносится на десятки километров от основного места своего произрастания, поэтому влажная уборка в помещениях должна быть ежедневной.

Медикаментозное лечение аллергической реакции на амброзию

Гиперчувствительность к протеинам пыльцы амброзии определяется раздражением слизистых оболочек, поэтому преимущественно возникают конъюнктивиты, риниты, сухой кашель, першение в горле. Медикаментозное лекарство подбирается в зависимости от появившихся признаков. Капли в нос снижают выделение секрета и устраняют чихание, зуд и заложенность. Капли в глаза убирают покраснение, слезотечение, жжение.

Необходимо использовать и антигистаминные таблетки, их действие направлено на уменьшение выработки гистамина – вещества, образующегося при проникновении аллергена и влияющего на развитие всей симптоматики. Средства от аллергии на амброзию подбираются врачом, одни из них можно использовать длительное время, другие назначаются коротким курсом. Для длительного курса лечения подбираются препараты из нового поколения, не влияющие на ЦНС и отличающиеся длительным действием.

  • Антигистаминные препараты из первого поколения – Супрастин, Димедрол используются для устранения острых приступов аллергии. Они быстро действуют в течение 15-30 минут, но обладают выраженным седативным действием, поэтому лечить аллергию длительно этой группой лекарств нельзя.
  • К новым и безопасным препаратам с антигистаминным эффектом относят Лоратадин и Зиртек. Эти лекарства могут использоваться в лечении любых возрастных групп.
  • Капли для глаз при аллергии на амброзию используют при явлениях конъюнктивита. К ним относят Задитор, Патанол. Капли Аллергодил используются до 6 месяцев.
  • Капли от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения. Мембраносенсебилизирующим действием обладает назальный спрей Кромгексал, выраженный эффект появляется через несколько дней применения. Левокабастин применяется не больше двух недель. При выраженных явлениях ринита врач может назначить стероидные препараты.

Лечить аллергию на пыльцу амброзии необходимо длительно. Заметный эффект достигается, если совместно с основным медикаментозным лечением соблюдается специальная диета, используются народные средства. Как вылечить аллергию на амброзию необходимо задумываться уже при первых признаках недуга, тогда и эффект будет более заметен.

Диета при аллергии

Грамотно составленное питание в период обострения гиперчувствительности организма поможет уменьшить скопление токсинов и наладит функционирование всего организма. Из питания необходимо исключить жирную и тяжелую пищу, красные овощи и фрукты, газированные напитки, мед, к минимуму свести употребление сладостей и десертов. К рекомендованным продуктам питания в период обострения недуга можно отнести следующие:

  • все молочные продукты;
  • каши;
  • супы на овощных отварах;
  • овощи – свеклу, морковь, картофель, капусту, кабачки, брокколи;
  • отварное нежирное мясо или курицу;
  • рыбу готовят на пару в том случае, если на нее тоже нет признаков непереносимости.

Из напитков рекомендуются свежеприготовленные соки, компоты, зеленый чай. Отвар шиповника повышает работу иммунитета и защищает от респираторных инфекций. Диета должна соблюдаться длительное время, особенно ее соблюдение рекомендовано для маленьких детей с аллергическими реакциями в период цветения растений.

Лечение аллергии народными средствами

При выборе народных рецептов облегчения симптомов заболевания при непереносимости пыльцы полыни необходимо учитывать, что и другие растения могут привести к обострению, поэтому лечить заболевание травами нужно крайне осторожно. Народные средства начинают использовать в минимальном количестве, не рекомендуется сразу составлять сложные сборы из нескольких растений. Первые дни лечения необходимо выбирать минимальную дозировку и обязательно фиксировать все вновь появившиеся признаки ухудшения самочувствия.

  • Высокой эффективностью против любого вида аллергии обладает мумие. Препарат в количестве одного грамма нужно растворить в литре кипяченой воды и принимать по 50 мл в течение дня до 4 раз.
  • Заваренные листья крапивы насыщают организм витамином С, что приводит к укреплению стенок сосудов. Необходимо взять одну столовую ложку высушенного растения и заварить стаканом кипятка. Пить можно по полстакана до 3-х раз перед едой. Лечебным действием обладают только молодые листья растения, собранные до цветения.

Нужно приготовиться к тому, что лечить гиперчувствительность к амброзии придется длительно, но следование всем рекомендациям врача, грамотно составленная диета и соблюдение профилактических мер значительно облегчают состояние и позволяют в летний период без особых проблем отдыхать на природе.

Автор статьи: Ксения Воронова

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий